Зкипировка велосипедиста

Всегда Берите с собой:

1. Паспорт гражданина РФ.
2. Водительское удостоверение (не заменяет собой паспорт).
3. Страховой полис Обязательного Медицинского Страхования.
4. Деньги, в количестве достаточном на такси, взятки врачам, лекарства, которые предложат купить срочно.

Аккумулятор вашего мобильного телефона всегда должен быть заряжен полностью.
Проверьте это пред выездом!

Необходимо иметь с собой в аптечке:

1. Влажные (дезинфицирующие) салфетки для рук.
2. Бинт марлевый стерильный, Бинт эластичный, Вату, Ватные Палочки, Ватные диски.
3. Жгут.
4. Йод. Перекись водорода. Нашатырный спирт.
5. Пластырь тканевый (рулетка) без бактерицидной полосы.
6. Бактерицидный пластырь широкий (отечественный).
7. Глазные капли (Слеза Натуральная).
8. Бутылочку чистой воды без газа (для промывки ран и глаз).
9. Туалетную бумагу, Смекту.

Если у вас есть какие-либо заболевания или отягощения (к примеру, аллергические реакции на что-то и т.п.),
лучше взять с собой распечатку с этой информацией и сложить в документы.

Возьмите карту местности,
лучше ламинированный вариант, чтобы он не намок.

Либо (лучше) GPS навигатор и дополнительный комплект батареек к нему.
Навигатор Garmin, к примеру, такой, как на фото, умеет вести вас по азимуту, то есть вы задаёте точку, а он показывает стрелку, куда нужно идти - это очень полезно как для леса так и для города.
Если нет навигатора - возьмите хотя бы компас.

C учётом травмобезопасности рекомендуется Oakley Pro M-Frame.
Impact Тесты этих очков по стандарту ANSI Z87.1
Стандарт подразумевает, что глаз человека не будет повреждён при попадании в очки, скажем, камня на скорости 177-350км/ч.

Мы не рекомендуем ездить в дешевых очках или строительных очках, не имеющих сертификаты по одному из стандартов ANSI Z87.1-2010, ANSI Z87.1-2003, MIL-PRF-31013, MIL-DTL-43511D или EN 166, из-за риска повреждения глаза не от постороннего предмета, а от остатков очков, попавших в глаз.

Степень защиты шлема
Все исследования, призванные на основе статистических данных по ДТП с участием велосипедистов выявить, насколько хорошо шлем "спасает", предоставляют данные, подтверждающие то, что использование велошлема сохранят жизнь и здоровье велосипедиста. Задайтесь вопросом: как часто Вы видите мотоциклиста без шлема?
Законодательство
Ношение велошлемов уже обязательно в Австралии и Новой Зеландии, во многих канадских провинциях, в некоторых графствах штата Вашингтон и для детей до определённого возраста — во многих американских штатах и практически во всех странах ЕС.
Психологический аспект
В соответствии с ПДД (и по логике вещей) участник дорожного движения должен совершать на дороге только предсказуемые и понятные другим участникам маневры и действия. Люди, в чей уровень личного комфорта входит использование велошлема, держатся на дороге более адекватно из-за меньшей степени подсознательного страха перед травмой в связи с возможным ДТП, что позволяет им упреждать аварийные ситуации, а не провоцировать их неуверенной ездой, связанной с этим страхом.
Личностная ответственность
Неспособность людей (не вас и не участников RIDEBOOK) брать на себя полную ответственность за своё поведение на дороге приводит к появлению обсуждений велошлема, в которых фигурирует такая формулировка, как "ложная безопасность", то есть люди считают велошлем бесполезным. Если и вы находите некоторой смысл в этой формулировке, пожалуйста, откажитесь от езды на велосипеде вообще, пусть велошлем спасёт и вашу жизнь, хотя бы и тем, что отвратит появление на дороге потенциально опасного, неуверенного участника.
Выбор шлема и эстетический аспект
Очень важно удобство, с которым шлем сидит у Вас на голове: шлем должен остаться на Вашей голове при падении / ДТП, это его задача - принять на себя удар! Качество материалов, из которых изготовлен шлем, играет роль так же, как и дизайн (вид) шлема. Выберите тот шлем, чья раскраска и форма Вам импонирует, а сам шлем очень удобно сидит на вашей голове, пусть шлем будет продолжением вас самих.

Манжетки на брюки, чтобы они не попадали в звезду.
Наиболее удобные и практичные - липучки, такую ленту с "липучкой" можно приобрести в магазине тканей.
Можно собрать штанину c внешней стороны и закрепить самый низ обычной скрепкой. Можно закатать штанину.
Можно использовать в качестве манжета обычную канцелярскую резинку.
Или использовать покупные, они обычно снабжаются светоотрожающей лентой.

Также, существует защита для передней звёздочки, так называемый Рокринг, это пластмассовый диск, который призван защитить штанины велосипедиста от попадания их в звёздочки.

Рекомендуем вам приобрести перчатки с гелевыми вставками.

Крайне рекомендуем для поездок по загазованному городу или вдоль магистралей.

Защита от шума. Противошумные вкладыши или просто "затычки в уши" - спасает при езде по городу и вдоль трасс.
Достаточно неплохой вариант производит компания 3М, модель вкладышей 1100.
Купить их можно в любом магазине торгующем строительной спецодеждой.

Рекомендуем мраку Deuter, к примеру, модель Futura 28, которая имеет отсек для воды, жесткую спинку и сделана по технологии Aircomfort - "дышащая" сетка между вашей спиной и рюкзаком.